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uc娱乐平台下载_惊蛰到,记得给家人做这款甜汤,一天一杯,清肺润燥,越喝越美

2020-01-10 13:43:21| 发布者: 夏寺网| 评论: 3267|

摘要: 一觉醒来春已到古人称入冬的时候动物们藏伏土中,不饮不食为“蛰”。当春天的第一声雷响起时,动物们被惊醒,人们便称这一天为惊蛰。惊蛰到,意味着天气真的要开始回暖喽!此外,最近气候也会比较干燥,很容易使人口干舌燥、咳嗽。惊蛰素有吃梨的习俗。破壁机做会产生一些气泡,不影响食用。感谢您的阅读和支持,更多家常美味做法,请关注“荷妈美食”!

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uc娱乐平台下载,一觉醒来春已到

古人称入冬的时候动物们藏伏土中,不饮不食为“蛰”。当春天的第一声雷响起时,动物们被惊醒,人们便称这一天为惊蛰。

惊蛰到,意味着天气真的要开始回暖喽!昨天还春雨绵绵的天气,今天天也放晴了,不过呢早春天气杂寒杂暖,也要注意保暖才行。家里的老人经常提起“春捂秋冻”这句谚语,“春捂”就是说春季,气温刚转暖,不要过早脱掉棉衣。由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大。俗话说“春天孩儿脸,一天变三变”,过早的脱掉棉衣,一旦气温下降,就难以适应,会使身体抵抗力下降。因此小伙伴们也要注意保暖,不能因为一时“放肆”而把自己折腾感冒就不好了。此外,最近气候也会比较干燥,很容易使人口干舌燥、咳嗽。

惊蛰素有吃梨的习俗。由于换季气候比较干燥,人也容易犯渴、外感咳嗽。而梨不仅营养丰富,且口感非常不错,脆嫩多汁,酸甜可口,具有清热化痰、润肺止咳的功效。它不仅能生食、榨汁,也能烤或者煮水吃,常吃可以润肺止咳,增强体质,抵御病菌的侵袭。

今天给大家分享一款生津止咳,滋阴润肺的美颜露,做法简单,十五分钟就能做出,家里有孩子的妈妈们记得收藏起来,照着做孩子喝它比吃银耳雪梨汤更容易接受哦。

需要用到的食材:梨一个,鲜银耳1/3朵,冰糖15~20 g(喜甜多放点)

做法:

新鲜的银耳撕小块后淘洗干净,梨,我这个好像是汤梨,反正梨就行,削皮切块。

起锅烧水,倒入500 g矿泉水烧开,放入冰糖,银耳煮8~10分钟。

将煮好的银耳连汤一起倒入破壁料理杯中,加入梨块,盖上盖子放回破壁机

手动果汁破壁,2~3分钟便完成。

倒处杯子中即可饮用。破壁机做会产生一些气泡,不影响食用。若是觉得影响美观,大可将上边一层泡泡撇去。满满的胶质,你不妨试试,热饮冷饮均可,随你所欲。

荷妈碎语:

干银耳也可以这样做,提前泡发后再煮。与其煲雪梨银耳汤,费时费气不说,有时孩子也不喜欢喝。不如这吃法更易让孩子接受。没有破壁机的用豆浆机或是果汁机都可以打,只是口感上不那么顺滑。

春天来了,空气不好,干燥上火,咳嗽痰多,好妈妈们赶紧为孩子做上这杯雪梨银耳露吧。喜欢今天的分享,记得点赞转发哦!

图文均为本人原创,抄袭必究。我是荷妈,一个爱美食、爱分享、爱生活的两宝妈妈。感谢您的阅读和支持,更多家常美味做法,请关注“荷妈美食”!如果你喜欢我的分享,欢迎点赞、收藏、转发给更多的小伙伴。如果你有更好的做法想要分享,欢迎评论留言,一起相互学习,交流下厨心得!

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